Die Woche der Selbstverteidigung – Deine Sicherheit im Fokus
Für Kinder ab 2,5 Jahre mit Eltern
Schützen Sie Ihr Kind und stärken Sie sein Selbstbewusstsein mit unserem professionellen Selbstverteidigungskurs! Eine Woche, die deine Sicherheit in den Mittelpunkt stellt und dir die Werkzeuge für Selbstschutz und Selbstverteidigung bietet. Hier geht es um die Förderung von Sicherheit, Bewusstsein und Selbstvertrauen in jeder Situation. Die Inhalte umfassen Selbstbehauptung, Deeskalationstraining, Mobbingschutz und Standing.
Kosten: Gegen eine Spende für den Verein Bewegungsförderung AKTIV Mensch e.V. (reguläre Gebühr wären 20€)
In der Zentrale in Ulm Söflingen am 11.11.2024, 15.30-16.15 Uhr, Blaubeurerstr. 95
In Neu Ulm Ludwigsfeld am 11.11.2024, 15:30 – 16.15 Uhr, Reichenbergerstr. 19
In Erbach am 15.11.2024, 16.00-16.45 Uhr, Erlenbachstr. 59
In Langenau am 13.11.2024, 15.30-16.15 Uhr, In den Lindeschen 6
In Ulm-Wiblingen am 14.11.2024, 16.00- 16.45 Uhr, Kapellenstr. 2
Kursaufbau
Schritt 1: Grundlagenicon
Hier lernt ihr die Grundsätze zum Thema Notwehr und Nothilfe kennen. Auch Gefahrensensibilisierung und sinnvolles, präventives Schutzverhalten sind Teil des ersten Kurses. Ihr lernt Power- und Kampfgrundhaltungen.
Schritt 2: Umsetzen
Zusammen machen wir Übungen zu Instinkt- und Reaktionstraining und lernen Abwehr- und Befreiungstechniken.
Schritt 3: Üben
Im Situationstraining üben wir, die gelernten Techniken realitätsnah anzuwenden.
Achtung: Es handelt sich um einen Crash- und Einführungskurs. Um wirklich sicher im Umgang mit Selbstverteidigungstechniken zu werden, empfehlen wir grundsätzlich ein regelmäßiges Kampfkunst-Training.
Was dich erwartet
Die Woche der Selbstverteidigung steht für Selbstschutz, Mobbingschutz und StreetDefence. Wir unterstützen dich dabei, deine Sicherheit zu stärken und bieten Ratschläge in Notwehrsituationen. Ob mit effektiven Selbstverteidigungstechniken, Nothilfe-Strategien oder Tipps zur Deeskalation – hier findest du das, was du brauchst.
Entdecke die verschiedenen Aspekte der Selbstverteidigung: von Krav Maga bis hin zu gezielten Sicherheitsmaßnahmen, einschließlich Informationen über Selbstverteidigungswaffen und deren sinnvolle Verwendung.
Die Themen, die in dieser Woche behandelt werden, sind:
- Selbstbehauptung: Lerne, wie du dich selbstbewusst durchsetzen und deine Grenzen klar kommunizieren kannst.
- Deeskalationstraining: Strategien und Techniken, um Konflikte zu entschärfen und Gewalt zu vermeiden.
- Mobbingschutz: Methoden und Maßnahmen, um sich gegen Mobbing zu schützen und Unterstützung zu finden.
- Standing: Aufbau von innerer Stärke und Selbstvertrauen, um in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben.
Hier geht es um Sicherheit für dich und deine Liebsten. Schließe dich uns an, um die Bedeutung der Selbstverteidigung zu erkunden und die Maßnahmen zu ergreifen, um besser geschützt zu sein – sei es im Alltag, auf der Straße oder in herausfordernden Situationen.
Fokus: Kinder
Selbstschutz ist für jeden von uns wichtig. Besonders allerdings für Kinder. Entdecke die speziell auf Kinder zugeschnittenen Selbstverteidigungstechniken sowie Kinderschutzmaßnahmen, die darauf abzielen, Kinder in Gefahrensituationen zu stärken und zu schützen.
Pfefferspray und Co
Die Woche der Selbstverteidigung bietet Einblicke in sinnvolle Nutzung von Selbstverteidigungswaffen, Kindern das notwendige Selbstvertrauen in bedrohlichen Situationen zu geben.
Unser Fokus liegt darauf Kindern die Werkzeuge zu geben, um ihre Sicherheit zu wahren, sei es im Alltag, auf dem Schulweg oder in unerwarteten Situationen.
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Krav Maga und effektive Selbstverteidigungstechniken
Krav Maga ist eine effiziente Selbstverteidigungsmethode, die auf realen Situationen basiert. An diesem Tag erfährst du, wie Krav Maga und andere Selbstverteidigungstechniken, zum Beispiel Ableitungen aus dem Taekwondo dir helfen können, dich in Notwehrsituationen zu schützen.